美国试管婴儿失败后如何保持积极态度

2019-10-16 17:22

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  美国试管婴儿失败后如何保持积极态度

  如果你刚刚经历了失败的美国试管婴儿周期。现在你很失望,这是正常的感觉,许多病人经历了失败的美国试管婴儿周期。有很多方法可以帮助你前进。

  首先要知道的是,美国试管受精的失败只是暂时的。一次不成功的美国试管婴儿手术仅仅是故事的一个章节——是道路上的一个颠簸,而不是终点。在失败后保持积极的态度应该是你的首要任务。

  与你的美国试管婴儿医生、你的伴侣、你最信任的家人和朋友交流是很重要的。如果你的情绪没有改善,与治疗师交谈或加入在线支持小组可能会帮助你从美国试管婴儿的挫折中恢复过来。以下是如何在美国试管婴儿失败后保持乐观的方法。

美国试管婴儿失败后如何保持积极态度

  分享你的感受

  当你和别人分享你的感受时,悲伤会减少,但当你独自处理时,担心和失望会更难控制。你需要向别人倾诉你的感受,尤其是那些愿意倾听你感受和想法的人。

  和你的医生谈谈你的选择

  你的美国试管受精医生最了解你的医疗状况:你的选择是什么,如何前进。这可能不是你现在的主要兴趣,但它肯定会帮助你以后。如果你的医生同意并建议你尝试另一个美国试管婴儿周期,做好准备。你的美国试管婴儿成功率会在下一次尝试中更高。

  与你的伴侣交流

  这是一个你因内疚或委屈而心烦意乱的时候,你可能会拒绝和你的伴侣交流。但你需要这么做,而且越快越好。你是丈夫和妻子,丈夫和妻子需要共同分享好的和坏的。想要在治疗中一起前进意味着你需要保持良好的沟通,毕竟谁比你的伴侣的舒适更有效?

  在线支持小组:你并不孤单

  无论亲朋好友多么支持和理解你,那些没有经历过不孕不育或美国试管受精失败的人(尤其是男性)只能想象你正在经历什么——他们在身体上或情感上都感受不到。与有类似经历的女性交谈可以增强你的自信,激励你。它会告诉你,你并不孤独。你不仅会感到温暖,还会听到你从未想过的应对策略。

  访问医生

  治疗师和咨询师是受过专业训练的专业人士,可以帮助人们应对生活中的情感困境。他们包括精神病学家、心理学家和社会工作者。如果家人、朋友和支持团体还不够,专业的帮助往往是下一步。

  保持忙碌和健康

  保持积极态度的最好方法之一就是保持忙碌,尤其是做你喜欢做的事情。工作、爱好、运动,无论你喜欢做什么,都会让你从消极的干扰中解脱出来,让你更快乐、更健康。当然,如果你想继续美国的试管婴儿,你需要保持健康。记住,美国试管受精的失败并不意味着你最终不会成功,所以继续努力吧。

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