试管婴儿期间如何调理身体?

2020-03-27 15:46

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  试管婴儿期间如何调理身体?

  想要提高试管婴儿的成功率,身体的调理少不了。我们在做试管婴儿期间应该怎么调理身体呢?

  充足的思想准备。

  夫妻双方决定要做试管婴儿要有充足的思想准备,要做好接受这样一个特别的孩子的心理准备,还要做好长期多次尝试以及失败的心理准备,因为试管婴儿的成功率并不高,而且费用昂贵,如果考虑种种困难后仍然决定尝试试管婴儿,那么在之前要先调养好身体。

  一、生活调理

  在做试管婴儿之前,无论是男方还是女方,都应当调整自己的饮食习惯,需要调整的几个方面有:

  1、饮食忌辛辣、油腻、油炸类;

  2、多吃富含蛋白质、营养元素的食物;

  3、每天保证有8小时睡眠时间;

  4、每天要饮用足够的水;

  5、戒烟酒;

  二、精神调理

  现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力,这些巨大的压力,是会对试管造成影响的,所以在做试管婴儿之前,各位女性朋友,一定要把自己的精神状态调理好,尽量放松心态。在此期间,可以做一些能够让自己的身心得到放松的事情,例如:看书、看报、听一些能够放松身心的音乐等。

  三、运动调理

  一个好的身体素质,可有效提升试管婴儿辅助生育技术的成功率。所以,在做试管婴儿之前,各位男性朋友以及女性朋友,应当做一些适当的运动,从而提高自身的身体素质、免疫力、增强体质。较适合的运动有:散步、有氧慢跑、做家务等。

  移植后的准妈妈应该如何调理身体呢?

  多躺

  躺是一件很重要的事情,如果躺得好,有助于提高试管的成功率。试管的时候胚胎会在3-5天进行着床,6-8内就会开始扎根了,因此孕妇在试管前8天一定要格外留心。睡觉可以不用垫枕头,直接平躺。

  注意饮食

  在进行试管前,女性的的饮食也一定要多加留意。女性可以多吃一些富含蛋白质的食物,多喝一些鱼汤或者牛奶。

  不提重物

  在进行试管婴儿前不要进行大动作的运动,女性流量不要提特别重的东西。而且平常在床上起来的时候,可以侧着身体用手肘支住再站起来,平时在躺下的时候也可以按照这种方法。

  摆好心态,顺其自然

  平时不要太注重找感觉这件事。因为每个人的身体条件都是不一样的。利用体温测试,因为打过黄体酮,并不是完全不准确;而乳房反应也不是每个人都会出现的;而且,平时来月经,也不是每个人都会有明显的感觉。所以,要学会摆好心态,一切顺其自然。

  希望以上几点可以帮助到大家!

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